1-Min Read What’s different about people who never seem to get sick?

你身边肯定有这种人：抽烟喝酒不锻炼，感冒全家人都倒了他没事。你问他秘诀，他说我就是体质好，然后你一脸茫然。
体质好到底是什么？能不能学？
答案是：大部分可以。百毒不侵背后是四件事的叠加——遗传底子（约25%）、丰富的免疫记忆（见过的敌人越多越强）、低慢性炎症基线，以及刚好对的生活习惯。这四件事里，至少三件是后天可以养成的。