1 Min Read How Has Immunology Changed Human Lifespan?

一分钟读懂

人类的平均寿命，在过去两百年里发生了一次人类历史上从未有过的飞跃：1800年全球平均寿命约为29岁，今天是73岁，延长了约44年。

这44年是从哪里来的？很大一部分，来自传染病死亡率的下降——而传染病死亡率的下降，免疫学居功至伟：疫苗接种消灭或控制了曾经杀死大量儿童的天花、脊髓灰质炎、麻疹；抗体疗法使自身免疫病从"致残和致死"变为"可控慢性病"；免疫检查点疗法使部分癌症从"绝症"变为"慢性病"。

这是第一阶段的贡献。

免疫学对寿命的第二阶段贡献，正在开始——不只是延长生存时间，而是延长健康时间。

这是这个系列的最后一篇。

核心要点

人类平均寿命在过去两百年延长了约44年，传染病死亡率的下降是最重要的单一贡献因素，而疫苗接种是这一下降的核心驱动力——天花疫苗接种计划估计拯救了超过5亿条生命。

免疫学对寿命的贡献分三个阶段：第一阶段控制传染病（1800–2000年），第二阶段使慢性病从致残/致死变为可控（1980年至今），第三阶段延长健康寿命（2025年起，正在开始）。

第二阶段的贡献集中在单克隆抗体（使自身免疫病可控）和免疫检查点（使部分癌症从绝症变慢性病）两个领域，已经影响了全球数亿患者的生活质量和生存预后。

第三阶段——延长健康寿命——的核心工具是免疫衰老干预、个性化免疫医学和mRNA平台，目标不只是让人活得更久，而是让人在老年阶段活得更健康、更有活力。

在等待第三阶段突破的同时，每个人今天就可以采取有科学依据的行动：接种疫苗、规律运动、充足睡眠、管理压力、多样化饮食——这五件事，是维持免疫系统健康最有证据支持、最低成本的投资。

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